食療營養：吃圓白菜的七大好處
- Oct 10 Fri 2008 21:11
食療營養：吃圓白菜的七大好處
- Oct 10 Fri 2008 21:09
五種食物可以消除黑眼圈
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- Oct 10 Fri 2008 21:07
男人入秋大補四大水產
秋天宜收不宜散，所以，要盡可能少食蔥、姜等辛味之品，適當多食一些酸味甘潤的果蔬。秋燥津液易傷，引起咽、鼻、唇乾燥及乾咳、聲嘶、皮膚乾裂、大便燥結等燥症。因此秋季在飲食上宜多選甘寒滋潤之品，如百合、銀耳、山藥、秋梨、藕、鴨肉、柿子、芝麻等，以潤肺生津、養陰清燥。秋季飲食除了以酸、潤為主之外，還須注意的是，夏季過後，暑氣消退，人們食慾普遍增加，加之秋收食物品種豐盛，此時不宜過多進補，以免「飲食自信，腸胃及傷」。
- Oct 10 Fri 2008 21:03
牛奶忌與3類食物一起食用
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- Oct 10 Fri 2008 21:03
炒菜時是先放鹽還是先放糖
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- Oct 10 Fri 2008 21:02
秋冬季 怕冷的人能吃些什麼
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- Oct 10 Fri 2008 21:00
秋天吃太辣降低免疫力
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